👤 Identification du patient
📌 Séance 1 – Évaluation et psychoéducation
📝 Notes libres – S1
📌 Séance 2 – Restriction du temps de lit (SRT)
📝 Notes libres – S2
📌 Séance 3 – Contrôle des stimuli (SC) + ajustement SRT
📝 Notes libres – S3
📌 Séance 4 – Travail cognitif (restructuration)
📝 Notes libres – S4
📌 Séance 5 – Consolidation et prévention des rechutes
📝 Notes libres – S5
📌 Séance 6 – Bilan et autonomie
📝 Bilan qualitatif – Synthèse du praticien
